大脑过滤噪音并非单纯“堵住耳朵”，而是一场从物理中转站到高级意识层的分级抑制过程。了解我们自己的大脑，是很有趣的一件事情。

分级过滤机制

1. 门控效应（丘脑拦截）：丘脑作为感觉信息的中转站，扮演着“守门人”角色。它能识别并阻断无关的背景杂音信号向大脑皮层传递，使你对持续的空调嗡鸣或远方车流声视而不见。

2. 睡眠纺锤波（睡眠保护）：在深度睡眠时，大脑会产生特定的生理波形（纺锤波）。这种波能主动屏蔽环境噪音，防止其干扰大脑皮层，维持睡眠的稳定性。听的好不好，问问睡眠就知晓。

3. 预测编码（听觉副本放电）：大脑会产生一份自身动作的“预期副本”。当你自己说话时，运动皮层会预先通知听觉皮层，从而“静音”掉自身产生的声音，让你能更敏锐地捕捉外界的新异信号。大脑的调配工作目前为止人工也只能模仿，从来也没超越。

4. 选择性注意（鸡尾酒会效应）：在极其嘈杂的环境下，前额叶皮层会动用有限的认知资源，强行聚焦于某个特定的声源（如交谈者的声音），而将其他声音降级为背景噪声。前额叶似乎与大脑识别有着联系，找大脑里的库存似乎对认识的信息优先接纳，人们日常也如此，对熟悉的默认接纳，其次才关注到陌生的信息。一个陌生的信息首先会被忽视。这在验配助听器时也如此，即使是无伤害的，也可能暂时识别为噪音。

过滤失效的情况

当人处于高压力、焦虑或失眠状态时，负责监测威胁的杏仁核会过度激活，导致大脑丧失这种过滤能力。此时，原本安全的背景音会被误判为“危险信号”，使你陷入对细微声响极度敏感的恶性循环。

如果你发现自己对普通背景噪音感到异常烦躁，这往往是大脑认知带宽超载或情绪调节失衡的信号，而非听力系统出了问题。

这个知识点可以运用来判断助听器的调试恰当性，可以理解为人体自身的自我保护机制。 伤脑伤健康问题会被判定为“危险信号”而反感。有时候也表现为心理聋。

大脑的有效应用，从生理结构上对双耳接受处理信息仍然是必要条件，五官七窍均参与其中。根据相关研究双耳的降噪能力可达12分贝。这12分贝的信噪比足以能解决基础的降噪能力。